ブログやるならJUGEM
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    Posted by : スポンサードリンク | - | | - | - | -
    << つぐおくんインフルにかかる | main | 「ムキになることをやめれない」のはなんかの症状なのだろうか? >>
    僕の現況です。
    0

       僕の最近の症状や現況としては、睡眠障害、考えがまとまらない、神経衰弱(手の震え)、インターネット依存、体重増加などの症状が続いています。

       

       「睡眠障害」は、夜寝付けないことが原因で0時以降に就寝していることがあります。会社に来てからも仕事中ぼーっとしてしまうことも多く疲れやすいです。仕事に支障をきたすこともあります。とりあえず、眠気覚ましのミントや体を伸ばすことで対応しています。酷い時には休むことも考えないといけない場面もあります。

       

       「考えがまとまらない」は、思考がやはりちょっとおかしなところがあり。正しいことや生活で若干見極めることが自分だけではできなくて、誰かに助けてもらっています。実家暮らしなので、洗濯、食事、住まいや医療費、税金なども全部親の管理のもとやっています。金銭管理や服薬管理は自分でしています。

       

       「神経衰弱(手の震え)」は、薬のせいで若干手が震え、それで精神障害者とばれてしまうこともありました。よく寒いと言い訳していましたが、夏の季節には返答に困ってしまいます。ただこれはそんなに見た目ほど大変な症状ではありません。心配はされますが。

       

       「インターネット依存」は、特にSNSとネットゲームに関して、やっていない時間帯は仕事中だけといっていいほど、ほとんどの時間やっています。これに関してはいろいろと問題になっていて、つねに誰かとつながっていないと気が済まないというものです。引きこもりの人も同じようなことが言えると思います。ただ、ここ10年同じことをやっているのでもう慣れてしまいました。

       

       「体重増加」は、睡眠障害とも関連していますが、過食と運動不足が原因だと思います。もっと運動を、もっと食を細くを考えて、3カ月に一回内科も受診しています。以前は精神薬を変えたことで一気に体重が増加したこともありましたが、体重は5年で20キロ増えているので、ちょっと年齢によるものだけではないようです。身体の合併症も心配なので、体重管理は今の僕の最重要課題です。

       

       見た目何も問題なさそうによく思われがちなのですが、まだまだ障害と言えそうなものが残っているので、これからよく改善策を考えながら生活を送っていけたらと思います。

       

      (つぐお)

      Posted by : つぐお | - | 12:32 | - | - | -
      スポンサーサイト
      0
        Posted by : スポンサードリンク | - | 12:32 | - | - | -
        TOP